Un cours collectif  zen, régénérateur,
pour un regain d’énergie…

 

Et ça consiste en quoi ?

F-Training®  vous propose une séance de récupération régénératrice, pour une sensation de bien-être.
Elle viendra parfaitement compléter une activité sportive, aussi bien en prévention blessure qu’en récupération, puisqu’elle se déroule autour de plusieurs axes qui sont :

Proprioception « Le sens du mouvement »
Motricité primaire
Mobilisation en chaîne musculaire
Auto-massage

 

 

Séances 2015 à Tignes INSCRIPTION

 

Les infos importantes :

regenere-yogaCours collectifs ou privés.
Prix sur devis en fonction du nombre de participants.
Nombre de places limité à 20 personnes/session.
Les séances se déroulent en intérieur ou en plein air en fonction de la météo.

Pour réserver votre séance avec nos coachs sportifs : Contactez-nous

 

Testez l’auto-massage chez vous :

En vous procurant le “F-Training Foam Roller” vous pourrez vous initier aux joies de l’auto-massage et ce après chaque séance de sport. Une bonne façon de terminer en pleine forme, décontracté…

Retrouver ce produit dans la boutique et lancer la lecture de la vidéo ci-dessous afin de vous familiarisez avec les différents exercices que nous vous proposons ! Et n’oubliez pas de bien boire pendant vos étirements et séances d’auto-massage (retrouvez plus d’infos sur l’hydratation dans notre blog ici )